ウォーキングで改善！？

　最近、脳が復活した兆しが・・・


老化現象のひとつと諦めてました。


覚えても覚えても、覚えた数以上に忘れていく・・・


女も４０を超えると多少のことでは驚かない。


昨日見たレンタルビデオのストーリーが思い出せなくても、


「生活の支障ないんだからいいか・・・」と。


夕食の買い物に出かけて「何か忘れてるけど何だろう・・・」


気になっちゃって思い出すまでショッピングセンターをうろうろ。


でも結局思い出せず、


「ひとつやふたつ買い忘れたからって死にはしない」と。


まぁこれが日常茶飯事ともなると、忘れたことすら忘れてしまうなんてことしょっちゅうで。




それが・・・


ウォーキングを始めて２ヶ月少し経ちますが、


一旦忘れてしまったことでも、わりとすぐ思い出すことができるようになったんです。


これ、絶対ウォーキング効果ですよね。私はそう信じてますが。


買い物へ行っても買い忘れなく帰宅できるし、


その日やらなくてはいけないことをうっかり忘れて、


翌日悔むなんてこともなくなりましたよ。





膝の痛みもなくなり、正座も平気に。階段もラクチン。


いいことだらけでとってもうれしいです。




あ～、ウエストのくびれが欲しい・・・